Desafiando Mitos: Más Allá de los 50

¡La Vida Comienza de Nuevo!

Pensamientos después de los 50

1. Estoy vieja y nadie me va a querer: ¡Ah, el clásico dilema de creer que somos como un vino malo! Pero chicas sin edad, recuerden que la belleza no tiene fecha de caducidad. A esta edad desarrollamos una belleza interior única, acompañados de una confianza que podría derretir hasta el iceberg más frío. ¡El amor no tiene límites, al igual que el postre en una dieta!

No le tengas pánico al divorcio o separación, que no te atemorice la idea de quedarte sola.

2. Ya es demasiado tarde para cumplir mis sueños: ¡Nada de eso! A los 50, algunas estamos comenzando nuevas carreras, como yo, que me gradué de Health Coach a los 51 y es a lo que me dedico actualmente. Otras, conquistando el mundo viajando, conociendo gente y viviendo nuevas experiencias. ¿Quién dijo que los sueños tienen fin? No lo tienen, así que a perseguirlos con más fuerza que nunca!

3. Mi salud se deteriorará inevitablemente: Aunque es cierto que el cuerpo experimenta cambios inevitables con la edad, mantener un estilo de vida saludable, que incluya pensamientos positivos, ejercicio y una alimentación equilibrada, ayuda a preservar tu belleza, salud y energía vital para vivir con calidad y sin achaques. Muchas mujeres a los 50s se sienten más saludables y mejor que nunca.

4. La menopausia es el fin de mi juventud: La menopausia no es el fin, ¡es el inicio de una nueva etapa! Puedes reinventarte, redefinirte y abrazar el cambio con una actitud positiva, a lo mejor con un enfoque más saludable para ti. ¡La juventud está en el espíritu, no en las arrugas!

5. Ya no tengo tiempo para mí: ¡Error! Siempre hay tiempo para uno mismo. Solo es cuestión de organización. Delega, prioriza, y verás que incluso puedes robar tiempo al día. Enfócate en tus capacidades, habilidades y virtudes.

¡El autocuidado es esencial a partir de los 50, así que ponte tu corona y dedica tiempo a la reina que llevas dentro!

6. Me da miedo la muerte: Reflexionar sobre la mortalidad es natural cuando empezamos a envejecer o tenemos alguna pérdida, pero también es una oportunidad para mirar temas legales, tomar decisiones importantes, planificar, soñar y vivir nuevas experiencias.

¡Cumple esos sueños, viaja, experimenta y disfruta cada momento!

7. No me quiero quedar sola: ¡Si pues, gran dilema! No me quiero divorciar, aunque ya no ame, no me quiero quedar sola”. “Mis hijos ya se van a casar, que haré yo sola”. A veces debemos aceptar que no hay otra opción que vivir solas. Pero, no estás sola, ¡estás contigo misma! Rodéate de amigos, familiares, aprende algo nuevo, haz nuevas amistades...vas a descubrir la maravilla de conocerte a ti misma en el silencio. ¡La soltería o vivir sola no es soledad, es libertad! y tienes mucho por hacer ¡Créeme!

En resumen, ¡las fabulosas cincuentañeras no conocen límites! ellas desafían esos pensamientos negativos con una sonrisa, abrazan esta etapa con confianza y entusiasmo y sobre todo, tienen pensamientos positivos, ¿No sabes cómo tener pensamientos positivos? Te invito a leer mi e-book y aplicar lo aprendido en el cuaderno de trabajo de “Cómo generar pensamientos positivos” Clic aquí

¿Les gustó nuestro artículo Desafiando Mitos: Más Allá de los 50?

No se olviden de leer el artículo anterior sobre riesgos en la menopausia ¡Asegúrense de hacerlo y manténganse fabulosas!

Las abrazo

Roxana Eugenio Feijóo

Health Coach